こんばんは。 とある方のアドバイスで"がに股スクワット"を始めました。 今日はExcel使っていたら動作が重くて重くて仕方なくなったのでできるところからやってみよう、ということでやってみました方法を残します。 方法はいくつかあるみたい。 Excelを開く …
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